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 オレンジ 1個 酢 小さじ2 オリーブオイル 80ml 塩 小さじ1/3 紫玉ねぎ 1/2個 作り方 1タコは長さ3cmに、玉ねぎは繊維に沿って薄く切る。オレンジは半分に切って、半量は皮をむき、くし形にカット。残りは搾って果汁をボウルに入れる。 みかんの皮は 「陳皮（ちんぴ）」という漢方薬 として使われます。 みかんの皮を干した状態のもので、風邪予防のほかにも血流を改善したり、整腸作用やリラックス効果があると言われているんです。 陳皮の簡単な作り方 1 食べ終わった後の皮をザルや なお栗だけでなく、オレンジなどの柑橘の厚い皮をむくときにも使えます。「栗、そんなしょっちゅう食べないし」という人は、こちらの用途もあわせてご検討ください！ 皮の厚い柑橘類にも使えます ≫ えんウチ100均パトロール 優秀グッズ＆活用法 の人気記事をもっと見る おす みかんの皮でピーﾙ レシピ 作り方 By ミルミント 楽天レシピ オレンジの皮 活用法